Ensaladas con fruta de temporada: fresas

Ensaladas con fruta de temporada: fresas

Estamos en temporada de fresas: deliciosas, vistosas, coloridas y da gusto comérselas tal cual (después de lavarlas) por que en esta época su sabor es increíble. Hay muchísimas maneras en las que podemos comer esta fruta a pesar de que generalmente recurrimos a las fresas con: nata, yogur, chocolate…

Nuestro equipo de nutricionistas Mediterránea Fit ha seleccionado recetas no tan habituales de “ensaladas con fresas” muy ricas y saludables para no relegar a esta fruta a su consumo exclusivo como postre y las podáis disfrutar en platos y elaboraciones diferentes (recetas de Hogarmania).



Receta de Ensalada de lechugas variadas, pasta y fresas
Receta de Ensalada de lechugas variadas, pasta y fresas - Karlos ...

Ingredientes (4 personas)

  • 300 g de lechugas variadas
  • 100 g de pasta pequeña hervida
  • 8 fresas
  • 8 nueces
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre
  • sal

Receta de Ensalada de calabacín y fresas
Receta de Ensalada de calabacín y fresas

Ingredientes (4 personas)

  • 2 calabacines cortados en forma de fideos
  • 8 fresas
  • aceite de oliva virgen extra
  • 1 limón
  • sal
  • hojas de menta

Receta de Ensalada de lechuga, fresas y bonito
Receta de Ensalada de lechuga, fresas y bonito - Karlos Arguiñano

Ingredientes (4 personas)

  • 150 g de espinacas
  • 16 tomates cherry
  • 8 fresas
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de Módena
  • sal

Receta de Ensalada de tomate con vinagreta de fresas
Receta de Ensalada de tomate con vinagreta de fresas - Karlos ...

Ingredientes (4 personas)

  • 4 fresas troceadas
  • 1 tomate ensalada
  • cebollino picado
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre

Si te gustan este tipo de ideas saludables, no dudes en registrarte en Mediterránea Fit de manera gratuita para conseguir tu plan nutricional personalizado con más de 500 vídeo-recetas de nuestro cocinero Karlos Arguiñano, ¡te esperamos!

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