Menú semanal Mediterránea Fit (26 abril-02 mayo)

Menú semanal Mediterránea Fit (26 abril-02 mayo)

Una semana más con las pilas cargadas hasta arriba, aquí estamos con el menú semanal elaborado por nuestros nutricionistas de Mediterránea Fit para que cumplas los requerimientos nutricionales mientras disfrutas de estas recetas saludables y ricas ricas.

Esperamos que te guste y te sirva para la organización de comidas y cenas. No te pierdas nuestras claves para organizar el menú semanal con platos caseros y fáciles.

Si quieres aprender a cocinar en poco tiempo comidas y cenas nutritivas para toda la semana, te aconsejamos nuestro artículo sobre el Batch Cooking. Encontrarás consejos para optimizar el tiempo en la cocina, sin renunciar a recetas saludables deliciosas.

¡Disfruta del menú diseñado por nuestros profesionales de la nutrición!

Menú semanal (26 de abril -2 de Mayo)

y recuerda…. Mantente activo durante el día, evita los periodos prolongados de sedentarismo cotidiano (pasar mucho tiempo sentado) e intenta trabajar ejercicios de fuerza al menos 2-3 veces por semana.


 

Puedes acceder a todas nuestras recetas, con el detalle de su elaboracion, ingredientes y paso a paso en nuestros perfiles en RRSS.

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