Recetas saludables del Menú Mediterránea Fit (12-18/04)

Recetas saludables del Menú Mediterránea Fit (12-18/04)

Cada semana, el equipo de nutricionistas de Mediterránea Fit, elabora un menú semanal para que disfrutéis de la alimentación saludable y de la dieta mediterránea.

Los Menús semanales, están diseñados para cubrir las necesidades nutricionales de la población general, por lo que en el caso de que tengas una particularidad concreta, te recomendamos que te dejes guiar y acompañar por un dietista nutricionista.

Nuestro equipo de nutricionistas está especializado en la nutrición clínica (enfermedades), nutrición digestiva, y coaching nutricional. Si quieres conocernos y ver si podríamos trabajar juntos, puedes enviarnos un mensaje a info@mediterraneafit.com También puedes escribirnos mediante nuestros perfiles en Redes Sociales: Instagram y Facebook.

Aqui, recogemos todas las recetas que hemos ido publicando la semana pasada: del 12 al 18 de abril.

Si tienes perfil en Instagram, no dudes en pinchar en cada una de las fotos y guardar la receta para verla en otro momento y disfrutar de las recetas de la semana. Así,  podrás ver también las recetas que publicamos cada dia.

Nos encanta que comentéis en las publicaciones y nos compartáis el resultado de vuestros platos mediante una foto. ¡Esperamos que te gusten mucho las ideas!

 

LUNES 12 DE ABRIL

 

 

Comida: Alubias blancas con patatas y col lombarda

Cena: Huevos escalfados con pisto

Clica en cada una de las fotos para guardar la receta de la comida y la cena para verla más tarde.

 

MARTES 13 DE ABRIL

 

Comida: Pechugas de pavo rellenas de verduras

Cena: Ensalada con huevos de codorniz

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MIÉRCOLES 14 DE ABRIL

 

Comida: Tataki de atún con ensalada de canónigos

Cena: Ensalada de garbanzos con tomates Cherry

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JUEVES 15 DE ABRIL

 

Comida: Tortilla de calabacín con ensalada de lechuga

Cena: Salmón a la plancha con brócoli salteado

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VIERNES 16 DE ABRIL

 

Comida: Merluza al papillote con tomates Cherry y patatas

Cena: Hummus de remolacha con salteado de verduras

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SÁBADO 17 DE ABRIL

 

Comida: Conejo al ajillo con tomates asados

Cena: Ensalada de pimientos y huevos rellenos

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DOMINGO 18 DE ABRIL

 

Comida: Guiso casero de lentejas

Cena: Burritos con pollo y verduras

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Menú de la semana actual

Aquí puedes ver el menú Mediterránea Fit que te proponemos para esta semana con variedad de recetas saludables y ricas ricas para disfrutar de la alimentación saludable. ¡Esperamos que te gusten!

 

¿Qué tenemos hoy para comer?

No te pierdas las recetas de las comidas y cenas que compartimos cada día en nuestras redes sociales. Te dejamos por aquí en enlace para que disfrutes de ellas a diario: https://www.instagram.com/mediterranea_fit/

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